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1、木瓜牛奶(1)食材:木瓜150克(大约1/4个大木瓜),牛奶一杯,糖1小匙(可以加蜂蜜)(2)木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200ml鲜奶,糖适量,用中速搅拌几分钟即可。(3)每天一杯,做好后立即饮用,为了保持风味